2022-07-30から1日間の記事一覧
ここ1ヶ月くらい不眠に悩んでいた。ぐっすり眠れず、仕事を休むほどではないが、なんとなく体調が悪い日が多かった。 枕を替えたり、パジャマを替えたり、室温を調整したり、いろいろ試したが改善しなかった。 しかし、ある行為により、ぐっすり眠れるように…
ここ1ヶ月くらい不眠に悩んでいた。ぐっすり眠れず、仕事を休むほどではないが、なんとなく体調が悪い日が多かった。 枕を替えたり、パジャマを替えたり、室温を調整したり、いろいろ試したが改善しなかった。 しかし、ある行為により、ぐっすり眠れるように…